にきび
ニキビに悩まない肌を目指す
ニキビは、誰もが一生に一度ならず経験する、もっともありふれた皮膚の疾患です。
命にかかわるような病気でないものの、整容的なコンプレックスとなることが多く、メンタルへ影響を及ぼすことがあり軽視できない悩みです。
ニキビの状態や症状も、改善しない理由も人それぞれで、ニキビに悩まない肌を手にいれるには、その状態と原因を理解し、それに適した治療を行うことが大切です。シロノJクリニックでは、レーザー治療、光治療、ピーリング療法など、ニキビに対する様々な治療方法を用意しております。
なぜ治らないのかを一緒に考え、適した治療方法、スキンケア、メンテナンスの方法など、トータルにご提案します。気軽にご相談ください。
ニキビができるメカニズムとその状態

ニキビは慢性的な皮膚の病気で、医学的には痤瘡(ざそう)といいます。その発症因子としては、過剰に皮脂が造られること、毛穴の角質が増えすぎること、ホルモンバランス、ニキビ菌の感染が重要な要素です。
思春期やストレスで男性ホルモンが増えると、皮脂腺が刺激され、過剰に皮脂が分泌されます。過剰な皮脂は、その組成や分解産物によって、細菌に感染しやすくなり、角質の角化異常(角質が増えすぎる)をきたします。増えすぎた角質は毛穴をふさぎ、ますます毛穴に皮脂がたまり、ニキビが形成されるのです。
初期の面皰(白ニキビ)はこの状態で、毛穴の常在菌であるニキビ菌(アクネ桿菌)が皮脂に含まれるトリグリセリドという成分を分解すると、遊離脂肪酸が生成されます、これが細菌とともに毛穴を破棄して炎症反応が起き、赤ニキビへと変化していきます。
このような発症のメカニズムに、遺伝的な素因、食事、ストレス、化粧品やたばこなど、外因的な因子が複雑に関与して、悪化したり治まったりを繰りかえします。
ニキビを正しくケアするためには、ニキビの状態や原因を把握することが大切です。ニキビにもステージがあり、状態によって、その治療法も変わります。まずは自分のニキビの状態を把握して適切なケアを行いましょう。
ニキビの状態には、白ニキビ・黒ニキビ・赤ニキビ・ニキビ跡などがあります。医学的な表現や分類は別のものがありますが、ここでは分かりやすいよう「ニキビの状態」と「状態ごとの対処法」をあげてます。

白ニキビ(閉鎖面皰)

所見:毛穴が閉じて膨らんだ状態で黄白色。
毛穴がふさがり、皮脂腺から分泌された皮脂が出口をなくし詰まり毛包がふくらんだ「閉鎖面皰(へいめんぽう)」と呼ばれる状態。たまった皮脂が盛り上がって皮膚の表面にその頭が白くポツンと見える状態を「白ニキビ」といいます。

- 対処法
- 不潔な手で触れると炎症を起こし悪化するので、自分でつぶそうとしたり、不用意に触れてはいけません。
丁寧な洗顔やクレンジングを心がけ、肌を衛生的に保ちましょう。
ピーリング作用のある洗顔料や化粧水などで適度に角質ケアも有用です。
黒ニキビ(開放面皰)

所見:毛穴は開き、コメド(にきびのシン)が黒くなっている。
つまった皮脂が毛穴を押し広げ毛穴が開き、詰まっているものが、黒く見える状態を「黒ニキビ」といいます。
黒い色は、毛穴の中で、異常に増えた角化細胞とともに移送されてきたメラニン色素と考えられています。

- 対処法
- 炎症性のニキビ(赤ニキビ)に進展する手前の状態です。
不潔な手で不用意に触れたりせず、洗顔やクレンジングで汚れを丁寧に落としましょう。
改善しない場合は、早めに治療の相談をしましょう。
赤ニキビ(丘疹)

所見:ニキビが赤みを帯び、炎症をおこしている。
毛包内には「アクネ桿菌」や「アクネ菌」と呼ばれるニキビの炎症に関与するニキビ菌が棲みついています。
この菌は、酸素が少ない場所と皮脂を好み、閉鎖された皮脂がたまった毛穴は、アクネ菌の格好の生息条件で、面皰内で活性化します。活発化したアクネ菌は、皮脂を分解し、遊離脂肪酸を産生します。遊離脂肪酸は、毛穴の組織を刺激し、破壊するため、炎症が生じます。これが、赤く腫れて見える、赤ニキビです。痛みやかゆみを伴う場合があります。

- 対処法
- 不要な刺激を与えないよう、低刺激性の洗顔やクレンジングを使って肌を清潔に保ちましょう。
低刺激性の化粧水や乳液などで保湿し、炎症が助長しないように心がけましょう。
自己流のケアに頼り過ぎず、この段階では、早めに医療機関を受診することをおすすめします。
化膿ニキビ(膿疱)

所見:赤く腫れり、膿(うみ)をもっている。
赤ニキビの炎症が増悪し、膿を持った状態で、進行すると毛穴の周囲の組織が破壊され、ダメージが真皮にまで及びます。強い痛みを伴うようになります。

- 対処法
- 刺激を与えないよう注意し、早めに医療機関を受診することをおすすめします。
ニキビ跡

所見:急性期の赤みとは異なり、ややダークな赤みや凹み・色素沈着が見られる。
赤ニキビや化膿ニキビの炎症が強まり長引くと、ダメージが毛穴だけでなく、毛穴周辺の真皮まで及び、クレーター状に凹んだ瘢痕になり、皮膚が硬くなったり、炎症が引いても赤みが残ったり、色素沈着を残します。このようなニキビ跡を、ニキビ瘢痕、炎症性紅斑、炎症性色素沈着といいます。

- 対処法
- 赤みや色素沈着の場合は、ターンオーバー(皮膚の生まれ変わり)を活性させるケアを心がけましょう。
凸凹(クレーター)は、セルフケアでは治りません。ニキビの段階できちんとしたケアをしておく必要があります。凸凹にならないために自己流セルフケアに頼らず、医療機関で早めに治療を受け、悪化を防ぎましょう。
万が一、ニキビ跡になってしまった場合でも、シロノJクリニックには治療方法がありますので是非ご相談ください。
部位別ニキビとその原因

【額】
ホルモンバランスの崩れや髪の毛の雑菌など
【頬】
胃腸虚弱・便秘・糖分や脂肪分のとりすぎ・肝臓機能の低下・ストレスなど
【口まわり】
生理の影響・ビタミンB不足・胃腸障害・ストレス・冷え性など
【あご】
生理の影響・冷え性・貧血・腸の問題・カルシウム不足など
【首】
ホルモンバランスの乱れ、衣類の刺激など

思春期にきび・アダルトにきびの違い
ニキビは10代の思春期だけでなく、20~30代からできる人もいます。そして性ホルモンとも深い関係があります。特に、思春期には成長に伴うホルモンの変化があり、成人以降に見られる大人(アダルト)ニキビは、ストレスによりホルモンバランスの乱れが指摘されています。
思春期ニキビの特徴
思春期はからだの成長に伴い、ホルモンの分泌が盛んになり、皮脂分泌が活発化します。過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まり、皮膚常在菌のアクネ桿菌(アクネかんきん/プロピオニイバクテリウム・アクネス)が繁殖しやすく、ニキビができやすい状態です。
皮脂の分泌量が特に多いTゾーン(額から鼻にかけてT字に形どられた部分)はじめ、頬全体に広がることが多いです。スキンケアの知識が追い付いてないことが多く、それが悪化の原因になっていることがあります。
- 対処法
- 正しいスキンケアの知識を学びましょう。
アダルトニキビの特徴
大人ニキビは、ストレスによるホルモンの乱れ、食生活、睡眠などの生活リズムの乱れ、たばこやスキンケア不足、遺伝的素因など、さまざまな要因が複雑に絡み合ってできます。
季節に関係なく一年中でき、口周りやあごにかけてのフェイスラインに症状がでやすい傾向があります。
- 対処法
- 原因となっている要因を把握し、できるだけ改善することが大切です。
食生活やスキンケアを見直し、うまくストレス解消すること。難しい場合はクリニックにご相談ください。
ニキビの予防と対策
ニキビを作らないためにも予防と対策をしっかり行いましょう。
基本的なこととして、もう一度自分の生活習慣を見直しましょう。
- 1. スキンケア
・面倒だからといってメイクや日焼け止めクリームを塗ったまま寝ないこと。脱脂力の強いクレンジング剤はかえって皮脂を取りすぎてしまうこともあるので注意しましょう。
・洗顔はしっかり泡立てて、泡で顔を包むようなイメージでやさしく洗うこと。決してゴシゴシ洗わないように。すすぎが不十分でもニキビになるので、すすぎ残しがないようにしましょう。タオルで水分をふき取るときも、こすらないで押さえるようにしてふき取りましょう。
・洗顔後は、保湿することが大切です。肌にしっかり水分を与えて、肌の水分と油分のバランスを保ちましょう。
・日焼けに注意しましょう。 - 2. 睡眠・生活リズム
・夜更かしや睡眠不足は自律神経が不安定になり、ホルモンバランスが乱れる原因になるので避けましょう。できれば夜10時~夜中2時までの間に睡眠をとるようにしましょう。寝ている間に成長ホルモンが分泌され、肌の回復に効果的です。
・便秘に注意しましょう。便秘になると消化された食物が腸内に長く滞留し、有害物質を発生します。その有害物質によって肌荒れを引き起こします。毎日規則正しい排便習慣を身につけましょう。
・ストレスに注意しましょう。ストレス発散法をみつけ、気分転換しましょう。ストレスがたまるとホルモンバランスも崩れやすくなります。ホルモンのバランスの乱れはニキビに大いに関係します。生理不順なども注意が必要です。婦人科に相談しましょう。
・シャンプーなどはしっかりすすぎ、洗い残しのないように注意しましょう。
・整髪剤の使用や髪型(顔にふれないなど)に注意しましょう。
・タオル、枕カバーなどはこまめに洗濯し、常に清潔なものを使用しましょう。
・適度な運動を心掛けましょう。運動は、ホルモンバランスを整え、健康的な肌の維持に関与します。 - 3. 食事
・無理なダイエットは控えましょう。
・脂っこい食事や甘いもの・お酒は控えめにしましょう。
・夜遅くの飲食は控えましょう。
・規則正しい食生活(1日3食)を心がけましょう。
・バランスのとれた食事を心がけましょう。
・ビタミン、ミネラル、食物繊維たっぷりの食事をしましょう。ビタミンやミネラルには美肌効果もあります。食物繊維をとることで便秘も解消されます。
定額制 ニキビ徹底治療プラン
プラン料金 54,780円(税込)
【期限】治療開始日より1か月間

- ※定額制 ニキビ徹底プランについて
- ・状態に応じて上記以外の治療法が適応となる場合もあります。その際は別途お費用が発生いたします。
・状態によって上記治療回数以上に治療が必要となった場合は、別途お費用が発生いたします。
・治療回数が満たない場合でも、定額制のため返金はいたしかねます。
・割引・ポイントは対象外となります。
オプション
※定額制 ニキビ徹底治療プランご契約の方のみ特別価格でお受けいただけます。
- ・炭酸ガスレーザー(ニキビ20個)
- 5,500円 → 4,400円
- ・ニキビ注射(6回コース)
- 19,250円 → 15,000円(2,500円/1回)
- ・高濃度メガビタミンC点滴 15,000mg
- 19,800円 → 15,000円
- ・にきびフォトシルク(顔全体)
- 33,000円 → 20,000円
- ・ゼオスキン
- 単品購入 5%割引
※全て税込表記です。
治療方法
レーザー治療
- レーザー治療炭酸ガスレーザー
ニキビの膿や皮脂を排出、炎症を鎮める。
毛穴が閉鎖して膨らんだ白ニキビや炎症を起こしている赤ニキビに、炭酸ガスレーザーを照射し小さな穴をあけることで、毛穴の中から膿や皮脂が排出され、炎症が鎮まりやすく、腫れやふくらんだ状態を素早く治めるのに適しています。またレーザーの熱でニキビ菌を殺菌します。
ニキビ菌を抑えるピュアアクネスと併用すると、より効果的です。
熱・光治療
- 熱・光治療ピュアアクネス
ニキビ菌を抑えて根本的にニキビを改善。
ニキビの原因菌であるニキビ菌(アクネ桿菌)を減らす作用がある光治療器です。
ピュアアクネスの光は、アクネ桿菌が産生するポルフィリン(有機化合物)という物質に吸収され活性酸素を発生し、活性酸素がアクネ桿菌を死滅させます。ニキビはアクネ桿菌が増えすぎていることが一つの悪化原因のため、定期的に行うことで、アクネ菌が抑制され、ニキビができにくい肌へと導きます。 - 熱・光治療フォトシルクプラス
ニキビの赤み、色素沈着を吸収分解する!
フォトシルクプラスの光は、血管やニキビの赤みに吸収され、炎症性のニキビやニキビ跡の赤みを改善・予防する効果が期待できます。肌の新陳代謝をよくする作用があるため、ニキビの炎症後色素沈着も改善させます。さらに、コラーゲンを産生する作用もあり、ニキビ肌を美肌へと変えていきます。
- 熱・光治療シルファームX
マイクロニードルRFデバイスで、オートマチックに穿刺される25本の極細針から、RF波(ラジオ波)が照射され、RF波の熱により皮脂腺が小さくなり、過剰な皮脂分泌が抑制され、ニキビが改善します。また、熱刺激により肌が再生されるため、ニキビあとの凹凸、ニキビの赤みの改善も期待できます。
メディカルエステ
- メディカルエステクリスタルピーリング
150ミクロンの酸化アルミニウム(通称:アルミナ)という細かい粒子を皮膚に吹きかけ同時に吸引することで、皮膚表面の古い角質を物理的に除去するピーリングです。
酸などの薬剤を使わないため、一般的なケミカルピーリングが肌に合わない方でも、受けていただきやすいピーリングです。
毛穴の角質や皮脂詰まりを解消し、ニキビができにくい肌へ導きます。 - メディカルエステミルクピール
「グリコール酸」「乳酸」「サリチル酸」の3種類の酸を配合した医療機関専用の新しいピーリング剤です。
古い角質を取り除いて肌のターンオーバーを正常化させます。複数の酸の配合により、それぞれ働きが違う酸の効果が期待できるため、より効果的でありながら赤みや皮ムケ等のダウンタイムが少ないのが特徴です。定期的に行うことで、肌のターンオーバーが正常化され、肌のくすみ、ざらつき、小じわやにきびの改善が期待できます。
注入治療
- 注入治療美容点滴・注射
レーザー治療などの外側からのケアだけでなく、注射・点滴での内側からのケアもプラスすることで、複合的に治療効果を高めることができます。
にきびでお悩みの方には、強力な抗酸化力でニキビ菌にも負けない体内ケアができる、にきび注射やメガビタミンC点滴などがおすすめです。
治療費
にきび
炭酸ガス(CO2)レーザー
メニュー | 1回料金 | コース |
---|---|---|
にきび(20個以内) | 11,000円 | --- |
ピュアアクネス
メニュー | 1回料金 | コース |
---|---|---|
顔全体 | 13,200円 | |
両頬+鼻+口周り | 8,800円 | |
首 | 8,800円 | --- |
あご下 | 4,400円 | --- |
顔全体+あご下 | 15,400円 | |
顔全体+首 | 19,800円 | |
背中1/2 | 19,800円 | |
背中1/4 | 13,200円 |
フォトシルクプラス
メニュー | 1回料金 | コース |
---|---|---|
ニキビフォトシルク(顔全体) | 33,000円 | |
ニキビフォトシルク(両頬+鼻) | 22,000円 |
シルファーム X
メニュー | 1回料金 | コース |
---|---|---|
顔全体 | 66,000円 |
クリスタルピーリング
メニュー | 1回料金 | コース |
---|---|---|
顔全体 | 13,200円 | |
両頬+鼻+口周り | 8,800円 | |
首 | 8,800円 | --- |
あご下 | 4,400円 | --- |
顔全体+あご下 | 15,400円 | |
顔全体+首 | 19,800円 | |
背中1/2 | 19,800円 | |
背中1/4 | 13,200円 |
ミルクピール
メニュー | 1回料金 | コース |
---|---|---|
顔全体 | 16,500円 | |
背中1/2 | 22,000円 | |
背中1/4 | 16,500円 |
マッサージピール
メニュー | 1回料金 | コース |
---|---|---|
顔全体 | 16,500円 | |
顔全体+首 | 27,500円 | |
顔全体+首+デコルテ | 44,000円 |
美容点滴・注射
メニュー | 1回料金 | コース |
---|---|---|
メガビタミン点滴 / 15g | 19,800円 | |
メガビタミン点滴 / 20g | 23,650円 | |
ニキビ注射 (αリポ酸注射) | 3,850円 |
監修医師

Junko Seike清家 純子 院長
- 1993年
- 関西医科大学医学部卒業、
同年 京都大学医学部付属病院形成外科教室入局 - 2001年
- シロノクリニック入職
シロノクリニック大阪院 院長に就任し、21年半、院長を務める - 2023年1月
- シロノJクリニック開設
- 日本レーザー医学会
- 日本形成外科学会
- 日本抗加齢医学会
- 日本美容皮膚科学会
- ほか
- サーマクール認定医
- ウルセラ認定医
- ドクターシーラボ開発顧問&認定医師
- ガルデルマ認定レスチレン(ヒアルロン酸注入剤)トレーニングドクター
- ほか