レーザー治療専門美容皮膚科　シロノJクリニック | （大阪 梅田）ヒルトンプラザウエスト4F

もともとのいびきの音を１０とすると、２～3くらい程度まで軽減することが可能です。当院でいびきのレーザー治療を受けられた方のほとんどの方が、うるさいと言われなくなった、無呼吸が減ったなど、治療効果をご実感頂いており、睡眠時無呼吸症候群の改善につながっています。

但し、治療直後は、治療部位の腫れがあるため、効果を実感できるのは、治療部位の傷が治癒し、完全に腫れが引いたあとからで、だいたい、治療後3週間から1か月後ぐらいからです。治療直後は腫れにより、一時的にいびきの音が大きくなる場合があります。効果は、この時期を過ぎてからご実感頂けます。

治療後約2週間の間、治療部位の粘膜が治癒するまで、のどの風邪をひいた時のような痛みがありますが、時間とともに治まってきます。痛みがある間は、痛みどめをご利用ください。また、この間の食事は、熱すぎるもの、辛すぎるものなど、刺激物を避け、飲酒、たばこはお控え頂くことをおすすめします。

いびきの改善のために行う外科手術には、肥大した扁桃腺を除去する扁桃摘出術、扁桃腺近くのリンパ節を除去するアデノイド除去術、口蓋垂咽頭口蓋形成術（UPPP）などがあります。これらは基本的に、全身麻酔が必要な手術になります。
いびきや無呼吸の原因が、扁桃腺やアデノイドが大きく関与している場合は、これらの手術の検討が必要ですが、入院が必須の治療方法で、術後、日常生活への復帰までに時間を要します。
いびきのレーザー治療はそれらに比べて、麻酔による全身への負担がなく、治療直後から日常に戻れるため、これらが原因のいびきの対処療法としても有用です。

睡眠中に軟口蓋（なんこうがい）※や咽頭(いんとう)や鼻などの壁や分泌物などが、呼吸に伴って発する振動音や摩擦音をいいます。起きている時の呼吸は鼻を通して行われますが、睡眠中は口呼吸も加わります。睡眠中は筋肉の緊張が緩み軟口蓋が下垂し、舌も奥のほうに落ち込み気道が狭くなるため、呼吸による空気が通る際に、軌道の壁面が振動することで音が出る、これがいびきです。吸気のときよりも呼気のときに音が大きくなることが多く、飲酒によっても大きくなる傾向があります。
※軟口蓋とは、喉のすぐ上の軟らかい部分のことです。

いびきは、家族やパートナーの睡眠を妨害するだけでなく、自身の睡眠の質の低下になり、健康を害します。いびきは睡眠中に空気の通り道である上気道（のどのあたり）が狭くなると発生しなすくなりますが、ひどくなると、呼吸が止まる、無呼吸状態が生じ、大きないびきと無呼吸を繰り返す、無呼吸症候群を引き起こします。睡眠中のいびきや無呼吸によって、良質な睡眠が妨げられ、日中の眠気による事故につながりやすくなったり、また、無呼吸状態では、体内の酸素が不足し、これが毎晩、年単位でつづくと、心臓や血管への負担が積み重なり、高血圧症・狭心症・心筋梗塞・脳卒中など、命に関わる疾患の発症につながると考えられています。

いびきをかいているとき、私たちの睡眠はどのようになっているでしょうか。人間の睡眠は、レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返しています。レム睡眠とは、身体は眠りに入っているものの脳の働きはまだ十分に眠っていないという状態、ノンレム睡眠とは、完全に熟睡した状態をいいます。健康な人の場合は、比較的浅いレム睡眠から入って、徐々に深いノンレム睡眠へと移っていきます。ところが、いびきをかく人は、ノンレム睡眠に入る前に息苦しくなったり、自分のいびきの音に驚いたり、途中で目を覚ましてしまったりすることが多くなかなか熟睡できないのです。
人間は熟睡して十分な休養をとらなければ、元気よく仕事をすることはできません。いびきは慢性の寝不足状態を作り出しているといえます。睡眠不足になると脳が十分に働かず、判断力が鈍ったり集中力が途切れたりします。居眠りの危険もあり、私たちの活力を確実に奪っていくのです。