レーザー治療専門美容皮膚科　シロノJクリニック | （大阪 梅田）ヒルトンプラザウエスト4F

元々のいびきの音を10とすると2～3割程度まで軽減することが可能です｡
当院で､いびきのレーザー治療を受けられたほとんどの方が､｢うるさいと言われなくなった｣｢無呼吸が減った｣など治療効果をご実感頂いており､睡眠時無呼吸症候群の改善に繋がっています｡

ただし､治療直後は治療部位の腫れがあるため､一時的にいびきの音が大きくなる場合があります｡
効果を実感できるのは､治療部位の傷が治癒し腫れが完全に引いた後､治療後約3週間～1か月後ぐらいからです｡

治療後､約2週間の間（治療部位の粘膜が治癒するまで）は､喉の風邪をひいた時のような痛みがあります｡時間とともに治まりますが､痛みがある間は痛み止めをご服用ください｡また､この間の食事は､熱すぎる･辛すぎる物などの刺激物を避け､飲酒･タバコはお控えいただくことをオススメします｡

いびき改善のために行う外科手術には､肥大した扁桃腺を除去する扁桃摘出術､扁桃腺近くのリンパ節を除去するアデノイド除去術､口蓋垂咽頭口蓋形成術（UPPP）などがあります｡これらは､基本的に全身麻酔が必要な手術になります｡いびきや無呼吸の原因が､扁桃腺やアデノイドが大きく関与している場合はこれらの手術の検討が必要ですが､入院必須な治療方法のため術後は日常生活への復帰までに時間を要します｡レーザーによるいびき治療は､それらに比べ麻酔による全身への負担がなく､治療直後から日常に戻れるため､これらが原因のいびきの対処療法として有用です｡

睡眠中に軟口蓋※1･咽頭･鼻などの壁や分泌物などが､呼吸に伴い発する振動音･摩擦音のことを言います｡起きている時の呼吸は鼻を通して行われますが､睡眠中は口呼吸も加わります｡睡眠時に筋肉の緊張が緩み軟口蓋が下垂､舌が奥のほうに落ち込み気道が狭くなることで､空気の通り道（壁面）が呼吸により振動して音が出ます｡吸気の時よりも呼気の時に音が大きくなることが多く､飲酒によっても大きくなる傾向があります｡
※1 軟口蓋（なんこうがい）とは､喉のすぐ上の軟らかい部分のことです｡

いびきは家族やパートナーの睡眠を妨害するだけでなく､自身の睡眠の質を低下させ健康を害します｡睡眠中に空気の通り道である上気道（喉の辺り）が狭くなると発生しやすくなりますが､ひどくなると呼吸が止まる無呼吸状態が生じ､大きないびきと無呼吸を繰り返す無呼吸症候群を引き起こします｡

睡眠中のいびきや無呼吸によって良質な睡眠が妨げられ､日中の眠気による事故に繋がりやすくなったり､無呼吸状態では体内の酸素が不足するため､毎晩､年単位で続くと心臓や血管への負担が積み重なり高血圧症･狭心症･心筋梗塞･脳卒中など､命に関わる疾患の発症につながると考えられています｡

いびきをかいているとき､私たちの睡眠はどのようになっているでしょうか｡
人間の睡眠は“レム睡眠”と“ノンレム睡眠”を繰り返しています｡レム睡眠とは､身体は眠りに入っているものの脳の働きはまだ十分に眠っていないという状態です｡ノンレム睡眠とは､完全に熟睡した状態を言います｡健康な人の場合は､比較的浅いレム睡眠から入って､徐々に深いノンレム睡眠へと移っていきます｡ところが､いびきをかく人はノンレム睡眠に入る前に息苦しくなったり､自分のいびきの音に驚いたり途中で目を覚ましてしまったりする事が多く､なかなか熟睡できません｡

人間は熟睡して十分な休養を取らなければ､元気よく仕事をする事が出来ません｡
いびきは慢性の寝不足状態を作り出していると言えます｡睡眠不足になると脳が十分に働かず､判断力が鈍ったり集中力が途切れたりします｡居眠りの危険もあり､私たちの活力を確実に奪っていきます｡