美容コラム

2016年09月30日

虫歯が原因で肌が荒れる⁉ 虫歯とニキビの関係とは?
ストレスや睡眠不足・乾燥・偏った食生活など、様々なことが原因となり引き起こされる肌荒れ。しかしそれらの要因以外にも、虫歯が肌荒れの原因になるという...

2016年09月30日

毛包虫が原因でニキビが発生?「症状」&「対策方法」
人間の皮膚には様々な常在菌が住みついています。しかしまれに常在菌が大量発生することによって皮膚にニキビや湿疹などの症状が出る場合があります。なかで...

2016年09月30日

大股で歩くだけでダイエット!正しい歩き方とは
ウォーキングは誰でも簡単にできるだけでなく、基礎代謝を上げたり脂肪を燃やすことができる運動です。しかし、歩き方を間違えると効果がでにくい運動方法と...

2016年09月30日

美味しいスイカで痩せる!「スイカダイエット」のコツとは
みずみずしくて甘い「スイカ」は、夏を代表するおいしい果物のひとつです。そんなスイカに実はダイエット効果があると最近話題になっていることをご存知でし...

2016年09月29日

太って見える原因にアプローチ!頬痩せする4つの方法
頬に脂肪がついてしまうと太って見える上に顔だちが野暮ったい印象になってしまうもの。さらには食事をしているときに頬を内側から噛んでしまうというリスク...

2016年09月29日

老化を招く⁉ 水分代謝が悪くなる原因と悪影響とは
「水分代謝」という言葉をご存知でしょうか。これは口から摂取した水分が、老廃物と一緒に尿や汗として排出されることを意味しています。聞きなれない方も多...

2016年09月29日

全身運動で痩せる!「縄跳びダイエット」の効果と方法
ウォーキングやジョギングなどの全身を使う有酸素運動は、ダイエット中は是非取り入れたい運動のひとつ。しかし天気や気温によって外には出られず、毎日継続...

2016年09月28日

室内の壁を使って気軽にできる「壁ダイエット」のやり方とは?
女性にとってスリムなボディは憧れですが、「外に出て運動するのは乗り気になれない...」という方も多いでしょう。そんな方に是非オススメしたいのが、部屋の...