美容コラム Beauty Column

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ダイエット中に食べ過ぎた...その翌日に心がけたいリセット食事法

ダイエット中でも、ついつい食べ過ぎてしまうことってありますよね。そのままダイエットを失敗に終わらせないためには、翌日の食事に気をつけることが大切です。どのような食事をとると太りにくいのか、意識的に摂りたい栄養素とあわせてご紹介します。

脂肪が燃えるって本当?辛い食べ物に期待できるダイエット効果とは

「辛い食べ物はダイエットに良い」という噂が昔からありますが、これは本当なのでしょうか?効率よく痩せるための知識として、辛い食べ物に関する噂の真相と、食べ方のコツを詳しく掘り下げてみましょう。

消えにくい&メイクで隠れにくい...頑固な「茶クマ」の原因と解消法

目の下にできるクマには様々な種類がありますが、頑固で消えにくいとされているのが、「茶クマ」です。茶クマはメイクでも隠しにくく、女性の悩みの種になってしまうもの。そもそも茶クマはどういった原因でできるのか、解消方法とあわせてご紹介します。

20代でもオバサン顔!?老け顔を招く「目の下の膨らみ」の原因

目元には誰でも自然と視線を集中させるもの。そのため目の下が膨らむと顔全体までたるんでいるように見えて、一気に老けた印象を与えてしまいます。目の下の膨らみはどのような原因で発生するのか対策方法とあわせてご紹介します。

赤あざは治せるの?赤あざの種類・原因・治療法とは

赤あざには様々な種類があり、形状や成長に伴う経過がそれぞれ異なります。ほとんど大人になると消えるといわれていますが、消えない赤あざに悩んでいる女性も少なくありません。そんあ悩みを抱えている方に向けて、赤あざの原因や治療法をご紹介します。

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