美容コラム Beauty Column

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女性が知っておくべき「ダイエットと便秘」の密接な関係性

ダイエット中の女性は、便秘になりやすいといわれています。しかし便秘になると体に様々な悪影響が現れ、ダイエットが続かない原因になってしまうことも。本当に美しい体を手に入れるために、ダイエットと便秘の関係性をチェックしておきましょう。

まだ若いのに脇の下にシワができるのはなぜ?シワの原因と解消法

「脇の下に赤いシワや黒いシワがあって、露出するのが恥ずかしい」と悩んでいる女性は意外と多くいらっしゃいます。そのような脇の下のシワはなぜできてしまうのか、透明感のあるキレイな脇を取り戻す方法とあわせてご紹介します。

症状悪化の原因に!炎症ニキビにしてはいけないNGケア5つ

炎症ニキビができていると何とかして早く治したいと思うもの。しかし間違ったセルフケアを行うと、炎症の悪化を招くことがります。具体的にどのようなケアが炎症ニキビにとってNGなのか悪化を防ぐ正しいケアとあわせてご紹介します。

凸凹とした肉割れはなぜ起こる?その原因と予防方法をチェック

肌が凸凹と波打ってしまう肉割れは、何が原因で起きてしまうのでしょうか。肉割れは一度できてしまうと改善しにくいため、未然に防ぐことが肝心です。肉割れが起きてしまう原因や肉割れの予防方法について解説します。

夏においしい「枝豆」に隠されたダイエット効果

夏のおやつやおつまみの定番として愛されている枝豆には、実はダイエットに役立つ栄養素がギュッと詰まっています。枝豆にはどのようなダイエット効果が期待できるのか、効果を活かす食べ方や注意点とあわせてご紹介します。

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