美容コラム Beauty Column

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用意するのはレジ袋だけ!キックダイエットで楽しく脂肪を燃焼!

ウォーキングなどの単調な運動は、ダイエットのためだとしても飽きやすいもの。そこでオススメなのがふくらませたレジ袋をキックするダイエット方法です。どのような効果があるのか、やり方や注意点などとあわせてご紹介します。

ブラックとの違いは?ホワイトチアシードの魅力と効果的な食べ方

ホワイトチアシードは、ブラックチアシードを改良した品種で、栄養価が高いといわれています。ホワイトチアシードにはどのような効果や魅力があるのか、オススメの食べ方と合わせてご紹介します。

タトゥーはどのようにして消すの?除去治療の種類とそれぞれの特徴

タトゥーが身近な存在となり、それにともなってタトゥー除去治療を検討する人も増えていきます。 タトゥー除去治療にはどのような方法があるのか、デメリットや注意点をあわせて深く堀りさげてみましょう。

火傷の種類は1つだけじゃない!それぞれの症状と処置方法

火傷というと熱いもので皮膚が損傷するイメージですが、実はそれだけではありません。万が一の時のために、火傷の種類やそれぞれの症状、そして処置方法をチェックしておきましょう。

期待大!「ささみ」のダイエット効果と適切な食べ方

低脂肪・低カロリー・高タンパクで知られる「ささみ」は、筋トレ好きの方に好評ですが、ダイエッターの方にも最適です。具体的にどのようなダイエット効果があるのか、効果を活かすささみの食べ方のあわせでご紹介します。

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