美容コラム Beauty Column

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「太る習慣」を見直して、体質改善を図ろう!

「ダイエットをしてもなかなか痩せない」「なんだか最近太りやすくなった」と思った経験はありませんか? 「体質や遺伝だから仕方ない」と諦める前に、普段の生活を見直してみましょう。今回は無意識にやってしまいがちな「太りやすい習慣」をご紹介します。

「朝フルーツダイエット」って本当に効果があるの?

朝にフルーツを食べるだけでダイエット効果が期待できるという噂は本当なのでしょうか。朝フルーツダイエットが体にもたらす効果や、効率的にダイエットに役立てるフルーツの食べ方をチェックしましょう。

年齢より老けて見える?目尻のシワの原因と対策方法

年齢を重ねるごとに肌の悩みは増えていきますが、とくに目尻のシワに困っている女性は多いもの。若々しい見た目キープするためにも、目尻のシワの原因とともに対処方法をチェックしましょう。

目に下に影が!? 影クマの原因と解消方法とは?

クマといえば寝不足によってできるというイメージがありますよね。しかし睡眠時間をしっかり確保しているにもかかわらず、なかなか解消されない場合は、影クマかもしれません。今回は老化の始まりともいえる影クマに注目し、原因と解消法を紹介します。

ニキビ跡は紫外線を浴びることで色素沈着するって本当!?

紫外線ケア、しっかり行っていますか?ニキビ跡にたくさんの紫外線が当たると後々濃いシミになってしまう可能性があります。 今回は、そんな紫外線とニキビ跡の関係を学び、紫外線による色素沈着を悪化させないための対策をご紹介します。

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