美容コラム Beauty Column

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鼻づまりがひどいの歯「肥厚性鼻炎」かも?発症する原因と対策方法

鼻づまりを引き起こす鼻炎には様々な種類がありますが、鼻の奥の粘膜が腫れて慢性化した鼻炎を「肥厚性鼻炎」といいます。肥厚性鼻炎の原因や対策を詳しくチェックしてみましょう。

鼻づまりスッキリ!鼻うがいの効果と正しい方法

鼻うがいは、鼻づまりや花粉症などの対策に有効だといわれています。しかし間違った方法で行うと、痛みや症状の悪化を招いてしまうことも。スーッと通る快適な鼻を取り戻すために、正しい鼻うがいの方法をチェックしてみましょう。

小顔ローラーの正しい使い方は?顔やデコルテ周りのシェイプアップ術

顔のむくみなどを解消してくれる小顔ローラーですが、正しく使えていないと小顔効果が半減してしまいます。どのような使い方がNGなのか、顔やデコルテ周りをシェイプアップする方法と一緒にチャックしてみましょう。

肌の簡単リフトアップ!そのカギは「こめかみ」にあり!?

いつまでも若々しさをキープするためには、肌のリフトアップが必須といえます。実はこめかみ部分の筋肉を刺激すると、リフトアップ効果が期待できるのです。なぜ、こめかみのマッサージがリフトアップにつながるのでしょうか?理由と方法をご紹介します。

枕や布団が「イビキ」を招く!?改善するための寝具選びポイント

体に合っていない寝具を使っていると、イビキが出やすくなるということをご存知でしょうか?体に合わない寝具とイビキには一体どんな関係があるのか、イビキを改善する寝具選びのポイントとあわせてご紹介します。

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