美容コラム Beauty Column

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ダイエット成功のカギは体の柔軟性にある!オススメストレッチ3選

ダイエットを成功させるためには、体の柔軟性を高めることが重要です。体の柔軟性とダイエットの関係を今日から始めたい柔軟ストレッチの方法とあわせてご紹介します。

歯磨きサボってない?口元のシワと歯磨きには関係がある!?

年齢を重ねるごとに気になってくる口元のシワやほうれい線。いくらスキンケアしてもシワが解消されないという方には、歯磨き不足や歯周病が原因になっているかもしれません。歯磨きとシワの関係をご紹介します。

保湿のはずが...?化粧水のつけすぎが肌荒れの原因って本当!?

保湿をするために化粧水をたっぷり塗っているという人も多いかと思いますが、実はそれが肌荒れの原因になることおあるということを知っていますか?なぜ化粧水のつけすぎが肌荒れにつながるのかその原因と正しい化粧水の使い方をご紹介します。

意外と見落としがちな「おへそ」のお手入れ方法とは?

意外と見落としがちなおへその汚れですが、放置していると強いニオイを発したり、炎症を起こしてしまうこともあります。キレイなおへそをキープするためにも、おへそのお手入れについて知っておきましょう。

頑張り過ぎは仇になる?過激なダイエットの落とし穴

過激なダイエットは、ダイエット効率を下げるだけでなくかえって体重の増加につながってしまうことも。今回は過激なダイエットの落とし穴について紹介します。

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