美容コラム Beauty Column

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シミのない色白肌を目指す方に。フォトシルクプラスの効果について

化粧品やサプリメントなどによるセルフケアでは、なかなか消えないシミ。そのようなシミに関する悩みを抱える方には、フォトシルクプラスによる光治療がオススメです。フォトシルクプラスの効果やシミを薄くするメカニズムについて詳しく見ていきましょう。

女性の美容や健康に悪影響。うつぶせ寝のデメリット6つ

皆さんは、いつもどのような姿勢で寝ていますか?うつぶせで寝ている人は、知らず知らずのうちに肌や体に負担をかけている可能性があります。意外と見過ごしがちなうつぶせ寝のデメリットを確認してみましょう。

いびきと無呼吸症候群の違いって?意外と知らない2つの関係性

最近、「睡眠時無呼吸症候群」という病気をよく耳にするようになりましたよね。では、イビキと無呼吸症候群は同じなのでしょうか?体の健康を守るヒントとして、いびきと睡眠時無呼吸症候群の違いと関係性をご紹介します。

秋に美味しい「キノコ」で楽ちん&満腹ダイエットを始めよう!

秋に旬を迎えるきのこ類は料理に旨みをプラスしてくれるだけでなく、私たちのダイエットにも役立ってくれます。えのきやまいたけなど、きのこ類に秘められたダイエット効果をその効果を活かす食べ方とあわせてチェックしてみましょう。

生理前が一番キケン...?生理周期とニキビ発生の関係とは

「きちんとケアしているのに毎月繰り返してニキビができる...」と悩んでいませんか?そのニキビには、女性の生理周期が大きく関係しています。どのような時期にニキビができやすいのか、理由や対策方法とあわせてご紹介します。

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